Oli essenziali: è tutta una questione di natura!
Gli oli essenziali sono potenti estratti naturali puri al 100% privi di sostanze chimiche o artificiali.
Ricavati da piante aromatiche, segnano il principio del loro utilizzo, con molta probabilità, migliaia di anni fa, grazie alle loro proprietà benefiche per corpo e mente.
La loro storia è attestata anche nei documenti della Mesopotamia e dell’Antico Egitto, dove venivano estratti per la preparazione di unguenti e profumi da utilizzare principalmente nei riti e nelle cerimonie.
Tuttavia, fu solo nel 1700 che si iniziò ad utilizzare un piccolo gruppo di resine e di oli essenziali nella cura delle malattie dell’uomo.
Ad oggi, gli oli essenziali vengono utilizzati per fini terapeutici o simil-terapeutici.
Un vero e proprio dono prezioso della natura, in grado di migliorare il benessere fisico ed emotivo.
L’uso consapevole e sicuro degli oli essenziali, permette di scoprire benefici incredibili che trasformano la routine quotidiana.
L’estrazione degli oli essenziali
Gli oli essenziali possono essere estratti da:
- Petali dei fiori
- Corteccia degli alberi
- Radici delle erbe
- Buccia dei frutti
La tecnica di estrazione dipende in larga misura dalla parte della pianta utilizzata, a seconda della quantità di olio che contiene e viene principalmente fatta mediante:
- Enfleurage: utilizzata per l’estrazione dai petali, permette di assorbire l’olio essenziale mediante del grasso che poi viene sciolto
- Spremitura: riguarda l’estrazione degli oli dalla buccia dei frutti che avviene a freddo
- Distillazione: utilizzata comunemente per l’estrazione da foglie, resine e cortecce e da tutte quelle parti della pianta maggiormente resistenti al calore. Un distillatore che estrae gli oli attraverso un processo di evaporazione che sfrutta il vapore
Oli essenziali puri e supporto alla salute fisica
Il grande complesso della natura offre sostegno a favore del nostro benessere:
- Sistema immunitario: oli come tea tree e origano hanno proprietà antimicrobiche che rafforzano le difese naturali
- Apparato respiratorio: eucalipto e menta piperita aiutano a liberare le vie respiratorie
- Muscoli e articolazioni: lavanda e maggiorana sono utili per alleviare tensioni muscolari e dolori. In concomitanza con un massaggio massoterapico, aiutano a rilassare e sviluppare la muscolatura, eliminare le contratture, attenuare dolori muscolari e scheletrici e migliorare la circolazione sanguigna.
Oli essenziali puri e supporto alla salute emotiva
I benefici degli oli essenziali non si fermano al corpo, ma coinvolgono anche la mente:
- Rilassamento: oli come lavanda favoriscono il sonno e riducono l’ansia
- Stress e umore: agrumi come arancio dolce migliorano l’umore e combattono lo stress
Gli oli agiscono sia attraverso il sistema olfattivo che per assorbimento in alcune parti del corpo.
Cos’è l’Aromaterapia?
L’aromaterapia è una pratica olistica che utilizza gli oli essenziali estratti da piante aromatiche per promuovere il benessere fisico, mentale ed emotivo. Questi oli concentrati, ricchi di composti aromatici, vengono assorbiti dall’organismo attraverso la pelle, l’olfatto o l’inalazione, e possono avere effetti benefici.
L’aromaterapia è una pratica naturale che non può curare alcun tipo di patologia ma può essere complementare alla medicina tradizione ed è accessibile a tutti.
Negli ultimi anni, sono stati condotti numerosi studi che hanno permesso di rivelare com l’inalazione di fragranze può provocare diversi effetti di natura psico-fisiologica sull’uomo attraverso la stimolazione olfattiva.
La natura è tua amica, fanne buon uso!
Gli oli essenziali puri sono potenti e devono essere usati con consapevolezza. Le informazioni riportate rappresentano indicazioni generali. E’ importante consultare un professionista prima di assumere oli essenziali per via interna.
Non applicare mai un olio essenziale puro direttamente sulla pelle senza diluirlo. Alcuni oli possono causare irritazioni o sensibilizzazioni. Prima dell’uso è buona abitudine eseguire un test su una piccola area di pelle.
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